Легкое переохлаждение спальни полезно для здоровья

Как известно, сон играет важнейшую роль для здоровья человека, однако новое научное исследование подсказывает наличие относительно легкого и доселе неизведанного способа приумножения его достоинств — понижения значения комнатного терморегулятора.

Охлажденные спальни могут едва заметно трансформировать человеческий запас бурого жира — с какого-то момента считающегося ‘хорошим жиром’ — и таким образом изменить энергетический расход и метаболическое самочувствие человека даже в течение светового дня

Читайте полную версию статьи на английском языке